Zi: 25 octombrie 2013

Creativitate si manifestare

 Creativitatea necesită curaj şi de aceea este evitată de majoritatea oamenilor. Procesul creativ nu poate avea loc până ce nu vrei să laşi să plece ceea ce ai în prezent şi să-l înlocuieşti cu ceva nou. Adesea necesită confruntarea cu lucrurile de care te agăţi în prezent (ex. o relaţie

Exercitii de respiratie

Respiratia este o forma de nutritie si asa cum mincam trebuie sa mestecam incet, la fel cind respiram trebuie sa „mestecam” aerul. Cind inspiram, trebuie sa retinem aerul mult timp pina cind plaminii (care sunt un fel de stomac) au asimilat complet substantele nutritive. Daca eliminam aerul prea rapid, eliminam