Legea efectului invers

loading...

Cane, celebrul psiholog francez, a definit astfel legea efectului invers: „Cand exista un conflict intre imaginatie si vointa, intotdeauna invinge imaginatia”.
Daca, de exemplu, vi se cere sa mergeti pe un fir pus pe pamant, o faceti fara emotie. Dar sa presupunem ca firul ar fi suspendat intre doi stalpi, la o inaltime de 4 metri, a-ti mai face-o la fel de usor?
Dorintei de a traversa i se va opune imaginatia care va face sa va temeti. Gandul dominant, adica teama de cadere, va invinge dorinta de reusita, adica forta vointei de a merge si de a va sustine pe firul suspendat. De multe ori, intelectul inventeaza piedici si obstacole foarte puternice, care influenteaza activitatea constructiva a subconstientului.
Subconstientul accepta sugestia cea mai puternica. Lucrul facut fara nici-un efort este cel mai eficient. Nu veti spune niciodata: „As vrea sa ma vindec, dar nu reusesc”, „Fac atatea eforturi”, „Ma straduiesc sa fac…” sau „Ma folosesc de toate puterile mele”.
Nu incercati sa va impuneti vointa caci orice efort in acest sens va fi zadarnic; veti obtine exact opusul a ceea ce asteptati..
Cand ne folosim de vointa, cream o anumita opozitie care se traduce prin aparitia unei tensiuni interne. Iisus a spus: „Daca doi dintre voi se vor invoi pe pamant in privinta unui lucru pe care il vor cere, se va da lor de catre Tatal Meu, care este in ceruri”. (Matei 18:19)
Cine sunt cei doi? Ei pot fi interpretati ca subconstientul si intelectul sau ca imaginatia si vointa. Atat timp cat intre cele doua parti nu exista contradictii in privinta orientarii pe care o au, cu siguranta ca isi vor indeplini scopul.
Trebuie sa evitati orice conflict intre aspiratie si minte, care are tendinta sa gaseasca piedici si obstacole in calea manifestarii aspiratiei. Cea mai simpla modalitate consta in a va relaxa profund pentru a intra intr-o stare de receptivitate marita, in care activitatea mentala constienta se reduce la minimum. Un moment foarte prielnic este cel dinaintea somnului sau imediat dupa ce va treziti, cand nu sunteti pe deplin constienti. In astfel de momente, aproape ca nu mai exista ganduri negative si fantasme care sa neutralizeze sugestia pozitiva. Faceti ca imaginea a ceea ce doriti sa obtineti sa devina foarte clara si cautati sa simtiti cu anticipatie bucuria reusitei.

Legea efectului invers este una dintre legile fundamentale ale universului. Intelegerea modului in care ne afecteaza viata aceasta lege ne poate ajuta sa ajungem la o intelegere mult mai profunda a lumii noastre psihologice. De ce? Pe scurt, legea efectului invers poate sta in calea noastra catre indeplinirea visurilor noastre, scopurilor personale, in calea disciplinarii copiilor nostri si in general in calea tuturor interactiunilor cu cei din jurul nostru.

Pentru a explica cat mai simplu aceasta lege: cu cat o persoana incearca sa faca ceva in mod constient, cu atat mai dificil ii va fi sa reuseasca. Intr-adevar, doar cuvantul “incearca” implica faptul ca nu o sa reuseasca. Astfel, vei putea incerca intotdeauna si tot nu te vei putea ridica de la sol. Desigur, aceasta lege pare a contrazice tot ceea ce este logic. Majoritatea dintre noi suntem de parere ca incercarile noastre repetate vor aduce cu ele reusite pe masura numarului incercarilor noastre. Putem cunoaste reusitele de indata ce suntem in miscare, dar aceasta lege este cea care creaza o rezistenta interioara de a ne pune in miscare in primul rand.

De fiecare data cand “incercam”, ne adunam energia si fortam un anumit rezultat. Adesea, aceasta energie pare sa se loveasca de un zid cosmic si se intoarce ca un bumerang la noi, de parca incerca sa ne impinga in locul din care am pornit. Intr-un fel, se aseamana cu vechiul cliseu “Doi pasi inainte si un pas inapoi”.

Cu toate acestea, toata aceasta lupta se naste tocmai din “incercarea” noastra. Cu cat vom incerca mai mult, cu atat mai dificil va deveni. In cazul in care cineva iti spune ca va incerca, 99% din rezultat este deja decis. De aceea de foarte multe ori atunci cand cineva spune ca va “incerca” sa slabeasca, sa se lase de fumat, sa renunte la desertul favorit nu va reusi.

Deoarece lucram cu un principiu universal, legea efectului invers este o energie destul de dificil de controlat. Este la fel de naturala si de automata precum legea gravitationala. In majoritatea cazurilor, este necesar sa urmezi un program vreme de 21 de zile pentru a-ti forma un nou obicei. In drumul tau catre formarea obiceiurilor vor exista foarte multe piedici. Energia definita de “a incerca” nu o sa te ajute prea mult, in special in cazul in care o faci pentru ca ai citit un articol pe e-dimineata sau pentru ca ai aflat dintr-o alta sursa ca “ar trebui”.

Pe de alta parte, atunci cand cineva spune “voi face” in loc de “voi incerca”, el sau ea are dispozitia necesara de a trece dincolo de zidul rezistentei interioare. Intotdeauna va exista o rezistenta interioara atunci cand ia nastere un nou model de energie. Cu toate acestea, o alta lege fundamentala a universului ne arata ca obiectele in miscare au tendinta de a ramane in miscare. De indata ce vom pune in miscare un nou obicei, Universul ne va ajuta sa-l mentinem in miscare. De aceea cea mai dificila parte este reprezentata de primul pas.

Cum putem transcede legea efectului invers?

Constientizarea si acceptarea sunt necesare. Desigur, intelgerea acestei dinamici ne poate ajuta sa evitam lupta si frustrarea. Atunci cand vom fi pregatiti sa adoptam un nou obicei, cu toate provocarile sale, ne va fi mult mai usor sa-l ducem la bun sfarsit. Asteptarea piedicilor si traversarea acestora pare mult mai usoara atunci cand stim la ce sa ne asteptam.

Un alt aspect necesar pe care trebuie sa-l avem in vedere este dorinta sincera de a face cu adevarat ceea ce vrei sa faci. Dorinta este o energie puternica si poate depasi energia rezistentei foarte usor. Motivatia este totul in viata. Nu vei putea sa te ridici din pat dimineata fara un pic de motivatie interioara.

Atunci cand vrem cu adevarat ca un anumit rezultat sa se materializeze, universul are tendinta de a ne onora intentia. Cu cat decizia este mai puternica, cu atat mai mult vei primi sprijinul universului.

Loading...

Lasă un răspuns