Zi: 18 ianuarie 2015

Cum sa scapati de durerile cronice de cap

Tehnica urmatoare,numita stimulare izometrica,va ajuta sa depasit si sa preveniti durerile de cap.Timpul necesar este de aproximativ doua minute: 1.Luati loc si relaxati-va umerii.Aplecati-va capul inspre partea dreapta,apropiind urechea de umarul drept; 2.puneti palma dreapta pe partea dreapta a capului.Inspirati adand in timp ce apasati capul cu mana astfel incat