Cum să vă schimbaţi în bine starea într-un singur minut

Loading...

Viaţa nu trebuie să vă doboare.
Există un secret pentru a reuşi să vă simţiţi mai bine după un singur minut.

10405617_1513419548917285_8861207872890142494_n
Iată-l:
Respiraţi încet, profund, complet, apoi oftaţi.

Procedaţi în felul următor:
Inspiraţi adânc. Simţiţi-vă plămânii.
Păstraţi aerul în plămâni câteva secunde.
Eliberaţi-l cu un oftat prelung şi lent, de uşurare.
Repetaţi.
Dacă este necesar, mai repetaţi o dată.
Evacuarea oxigenului vă va ajuta să vă eliberaţi de
orice stare de blocaj.

Joe Vitale

Pentru a fi echilibraţi şi pentru a fi în armonie cu legea naturală, trebuie să fim capabili să dăm şi să primim. A da sau a ajuta, fie că oferi dragoste, timp, bani sau talent, creează un gol care îţi dă posibilitatea să primeşti mai mult din ceea ce dai. Primind îndatoritor, în schimb, te umpli din nou pentru a da şi mai mult. Serviciul este deci parte dintr-un ciclu natural al universului şi o parte importantă din sănătatea ta fizică, psihologică, spirituală şi chiar financiară.
Principiul serviciului se rezumă perfect în fraza: „Cum dai, aşa primeşti”
Maestrul Stephen Co, Eric. B. Robins,John Merryman

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *