De ce nu ne vindecam ?

Loading...

11872969_10203753261312277_715755310_nFoarte multi oameni aflati in mijlocul unui proces de vindecare, se simt, in acelasi timp, blocati. Ei se straduiesc sa se confrunte cu ranile lor, lucrand constiincios ca sa dea un sens experientelor si traumelor groaznice din trecut si practicand intelegerea cu compasiune a altora, care impartasesc propriile rani. Dar ei nu se vindeca. Si-au redefinit vietile in jurul propriilor rani si al procesului de a le accepta. De fapt, ei sunt blocati in propriile rani. Important de stiut este insa ca noua nu ne este dat sa ramanem raniti. Daca ramanem blocati in puterea propriilor noastre rani, ne blocam propria transformare.
De cele mai multe ori, oamenii nu se vindeca pentru ca, la nivel constient sau inconstient, ei au mai multa incredere in modele de credinte foarte puternice, care intra in conflict cu vindecarea, decat in abilitatea lor de a se vindeca.

Iata principalele mituri despre vindecare:

1. Viata mea este definita de rana mea

Este imposibil sa ramai neinfluentat de o istorie personala ce contine suferinte, rani emotionale sau psihice. Multa lume ajunge sa creada ca vietile lor sunt doar o compilatie de rani psihice, pentru care simt ca pot sa faca putin ca sa le vindece. La sugestia ca se pot elibera de ranile lor, astfel de oameni raspund deseori: Tu nu intelegi. Eu n-am mai fost niciodata la fel, de cand mi s-a intamplat acel lucru. Cum as putea sa schimb acum asa ceva? este greu de renuntat la acest mit, pentru ca el este foarte util: ne permite sa simtim ca orice esec sau lipsa de realizare a noastra reprezinta vina altcuiva. Singura cale de eliberare din stransoarea acestui mit, este sa ne asumam mai multa responsabilitate pentru calitatea vietii noastre. Cand ne surprindem zicand sau gandind: As fi putut sa…., dar trecutul meu ranit m-a impiedicat sa realizez asta, atunci sa facem ceva sa incepem sa realizam acel vis imposibil.

Iata cateva intrebari pentru autoexaminare, pentru a vedea daca alimentati acest mit:

Gasiti scuze pentru faptul ca nu faceti mai multe lucruri pozitive cu viata voastra?
Obisnuiti sa comparati istoria ranilor voastre cu ale altor persoane? Daca da, de ce?
Daca va simtiti mai ranit decat altcineva, va face acest lucru sa simtiti ca primiti mai multa forta?

2. A fi sanatos inseamna a fi singur

Multi oameni cred ca, odata vindecati, vor fi vindecati pentru totdeauna – si astfel, odata cu refacerea sanatatii, nevoia de sprijin emotional si psihologic se va evapora cumva cu totul. Oamenii care se vindeca si care sunt vindecati au nevoie de companie si de prietenie, ca toti ceilalti. Boala si suferinta nu sunt o conditie pentru prietenie.

Va este teama ca, daca va vindecati, grupul vostru de sustinere va va abandona sau va va arata mai putina compasiune?
Atunci cand va vizualizati ca fiind vindecati, sunteti singuri in incapere?
Vedeti ranile emotionale ca pe un mijloc de a va lega de o alta persoana, iar vindecarea inseamna ca trebuie sa va despartiti de acea persoana?

3. A simti durere inseamna a fi distrus de durere

E normal sa credem ca durerea este ceva negativ. Durerea este si un invatator, care ne indica sa fim atenti cu corpurile noastre, sa renuntam la comportamente si situatii in care suntem slabi si sa adoptam unele in care dam dovada de integritate si forta. Studiati-va pe voi insiva. Luati aminte la cate ganduri si atitudini dureroase adoptati zilnic. Notati-le, ca sa le vedeti clar si sa va dati seama de ravagiile cumplite pe care le pot aduce in corpul vostru. S-ar putea sa va dati seama ca zaboviti asupra unor imagini dureroase despre sine, sau in credinte de viata pline de durere. Ati putea ajunge la concluzia ca ce suportati nu e durerea voastra, ci necazul altora, pe care vreti sa ii protejati.

Va ganditi totdeauna la durere ca fiind un dusman?
Ati invatat vreodata ceva din durerea fizica? Daca da, ce?
Ca sa treceti peste durere, sunteti mai inclinati sa luati medicamente chimice, sau sa folositi meditatia sau o alta disciplina interioara?
Ati fost candva dependent de calmante sau de somnifere?

4. Toate bolile sunt rezultatul negativitatii, iar noi suntem vatamati in esenta noastra

Totusi, la radacina bolii nu se afla intotdeauna modele negative, iar vina pentru nereusita de vindecare n-ar trebui cautata neaparat in experientele negative din trecut, sau in credintele negative sadite adanc in inconstient. Vindecarea bolilor s-ar produce mai usor, daca ne-am investiga trecutul, cautand atat tiparele negative, cat si cele pozitive. Cand oamenii isi concentreaza atentia doar pe tiparele negative, tot ce este bun in ei si invietile lor poate fi eclipsat.

Sunteti intotdeauna in cautarea a ceea ce ati facut ca sa va meritati boala?
Credeti ca, pana nu veti descoperi unde ati gresit, nu veti reusi sa va vindecati?
Va treziti ca retraiti experientele negative din trecut, crezand ca in acest fel, de fapt, intensificati procesul de vindecare?

5. O schimbare reala este imposibila

Motivul pentru care credem ca schimbarea este imposibila este simplu: nimanui nu-i place schimbarea si nimanui nu-i place sa se schimbe. Chiar si in situatiile foarte grele, noua ne place ca totul sa ramana asa cum stim, neschimbat. Credem ca raul pe care il stim este mai bun decat cel pe care nu-l stim – astfel privim procesul de schimbare cei mai multi dintre noi. Adevarul este ca schimbarea si vindecarea sunt unul si acelasi lucru. Ele sunt compuse din aceeasi energie si noi nu putem sa cautam vindecarea unei boli, fara ca mai intai sa ne uitam care modele de comportament si atitudini din viata noastra trebuie sa fie modificate. Pentru asta e nevoie de actiune – iar actiunea aduce cu sine schimbarea. Nu e o sarcina usoara, caci nu ne place sa ne cufundam in partea noastra intunecoasa si nu ne place sa scoatem la lumina fricile si trasaturile negative.

Se intampla sa va ganditi la schimbare, mai mult decat sa actionati decat ca s-o infaptuiti?
Va imaginati intotdeauna ca schimbarea va fi mai degraba neplacuta si deprimanta, decat aventuroasa sau captivanta?
Credeti ca schimbarea este ceva care va face sa va simtiti viata ca scapata de sub control si haotica?

 La nivel fizic, invatarea unui lucru prin boala este, in mod evident, un proces mult mai anevoios decat invatarea prin citirea unei carti. Dar, la nivel simbolic, ambele devin simple experiente, prin care invatati. Trebuie sa va obisnuiti sa va vedeti propria boala in felul in care v-ati vedea mergand inapoi la scoala. De fapt, atingerea unei stari de detasare a mintii – chiar si numai pentru cinci minute pe zi – este atat de pretioasa, incat poate sa-i insufle corpului vostru energia echivalenta a sase luni traite in speranta veritabila.

Caroline Myss

loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *