Zi: 7 septembrie 2016

Meditatia pentru sanatate si longevitate

Multi oameni, in special din Occident, sunt surprinsi de importanta vitala a antrenamentului spiritual pentru sanatate si longevitate . Ei cred ca meditatia , filosofia si “toate aceste bazaconii” sunt numai pentru calugari si sfinti. Prin urmare, se lasa azvarliti in valtoarea emotiilor conflictuale, permitand oricaror nimicuri sa le tulbure linistea

Cele cinci stari mentale ale constiintei

Omul isi judeca propria conditie ca fiind placuta sau neplacuta , proportional cu fericirea sau nefericirea resimtite in interior. In consecinta, exista cinci stari mentale: fericire, durere, apatie, pace si bucurie adevarata. Valurile prinse de o furtuna in mijlocul oceanului se inalta vijelios, apoi atrag si formeaza un hau si