10 lucruri pe care sa nu le faci ca sa fii fericit!

De ce nu avem tot ce ne dorim in viata? Cu totii ne dorim sa fim sanatosi, liberi, fericiti, sa avem parte de iubire, de intelegere, de bani si succes, sa construim lucruri durabile, sa facem diferenta in lume, sa daruim, sa primim si sa castigam acea bucurie interioara pretioasa, pe care nimeni nu ne-o poate lua. Dar unde gresim si de ce nu avem tot ce ne dorim in viata?

Cred cu tarie ca acesta este scopul nostru in lume: sa cream si sa fim fericiti. Insa de la vorbe la fapte, deseori este o cale lunga. Ne trezim dimineata intristati ca ploua afara, dam vina pe trafic pentru intarziere, ne sta rau parul (doamnelor, stiti ce spun!), pierdem bani sau primim raspunsuri negative, cineva ne spune o vorba urata, copiii nu vor sa asculte, partenerul de viata este absent, la stiri politica ne face un milion de nervi. Si totul se transforma intr-o avalansa ciudata, foarte greu de stapanit, care ne induce un somn agitat, frustrare si un oftat general: “Ahhh, ce zi proasta am avut! Oare cand va fi bine?” Cei mai multi dintre noi nici macar nu se asteapta sa fie bine… vreodata.

Exista lucruri pe care le facem constient sau inconstient si care ne tin departe de acest „bine”. Credem sau nu in zile mai bune, nu conteaza. Ele vin oricum, pentru ca lumea este intr-o continua schimbare. Nu poate fi rau la nesfarsit. Totul evolueaza, se transforma. Mai mult, ‘raul’ nu este necesar si il putem schimba. Si nici macar nu trebuie sa intreprindem actiuni dificile, sa citim un milion de carti sau sa meditam ore in sir. Putem schimba totul in viata noastra… incetand sa mai facem lucrurile asa cum am fost obisnuiti.

loading...

Iata mai jos 10 lucruri pe care sa NU faci ca sa fii fericit:

1. Nu mai fi rautacios.

Stiu ca nici macar nu-ti dai seama uneori. Stiu ca nu esti un om rau. Si stiu ca ai pofta, asa, cateodata, sa le-o spui verde in fata celor cu care discuti ca-s prosti si gresesc. Stiu ca parca te simti usurat cand o faci si, chiar daca nu esti mandru de tine, te convingi ca adevarul este cel mai important.

De ce o faci? Pentru ca esti putin egoist, invidios, suparat, ai probleme, esti nervos, nemultumit de viata ta sau ca ploua afara. Chiar daca par motive plauzibile, NU SUNT.

Ce sa faci? Opreste-te imediat cand iti trec prin cap ganduri “razbunatoare”, cand iti vine sa-i spui celui din fata ta ca este prost, rau, tembel, opreste-te cand iti vine sa critici pe cineva, cu toate ca nu stii nimic despre persoana respectiva. Si chiar daca ai sti, NU este treaba ta. Opreste-te sa judeci si sa reclami actiunile altora. Fii schimbarea pe care o vrei in lume. Fii mai bun.

2. Nu da vina pe altii.

Ne simtim rau pentru ca a venit frigul, pentru ca… hormonii sunt de vina sau iar este Mercur retrograd, pentru ca traficul este infernal, pentru ca seful este prost dispus, pentru ca nu am primit marirea de salariu promisa, pentru ca nu am gasit salata preferata la restaurant, pentru ca cei mici tipa, pentru ca partenerul este incapatanat. Exact, noi nu avem nicio vina. Este vina societatii, a presedintelui, a politicienilor, a tarii in care traim, a partenerilor nostri, a sefilor si a locului de munca prost.

Hmmm, mai gandeste-te putin! Tu esti singurul care isi creaza viata. Esti singurul responsabil de ceea ce se intampla azi, acum, in existenta ta. Daca vei inceta sa dai vina pe altii, daca iti vei asuma responsabilitatea pentru faptele si gandurile tale, daca vei vedea lumea intr-o culoare mai vie, atunci totul se va schimba. Garantat!

Si inca un lucru (foarte des intalnit in email-urile pe care le primesc de la cititori)! NU, daca pleci din Romania, situatia ta NU se va schimba. Schimba-te tu si apoi asteapta sa vezi schimbari in jur. Tara in care traiesti (indiferent care este) nu are nimic de-a face cu nemultumirea ta.

3. Nu mai gasi justificari.

Nu vrei sa traiesti ca o victima, nu? Atunci inceteaza sa gasesti justificari la tot ce se intampla in jurul tau si, mai ales, la tot ce nu faci si la tot ce nu esti.

De cate ori spui: “eh, banii nici macar nu sunt atat de importanti!”, “Femeile singure sunt puternice” sau “Degeaba imi fac o afacere, ca oricum nu stiu sa vand”, eu iti spun: in primul caz esti sarac si plin de datorii, in al doilea esti singura si disperata, in al treilea esti nehotarat si nu ai incredere in tine.

Nu mai gasi justificari. Pune-te pe treaba. Rezolva ce ai de rezolvat. Asteapta-te sa mai cazi din cand in cand, dar dupa cum spuneam mai sus, nimic nu este permanent. Daca nu incerci, daca nu renunti la credinte invechite ca cele de mai sus, daca nu risti – vei fi mereu la un pas de succes. Fara insa sa-l atingi vreodata.

4. Nu te mai plange!

Asta este poate cel mai important lucru din viata ta. Lamentarile sunt cel mai mare dusman al sanatatii si situatiei tale financiare, dar si in dragoste, relatii si familie.

Ce se intampla cand te plangi de ceva? Sa spunem ca nu ai bani. Iti suni o prietena. Ii vorbesti jumatate de ora despre cat de nefericita esti tu ca nu ai primit banii promisi. Rezolvi ceva? Crezi ca se va deschide cerul si vor pica bancnote peste tine? Mai rau, vei pierde si putinul pe care il ai. Pentru ca asta atragi, plangandu-te. Mai rau si mai rau. Incearca, daca nu ma crezi. Sau ai facut-o deja?

Ce se intampla daca te plangi mereu de sotul/ sotia ta? Ca nu te intelege, ca nu face treaba, ca nu te asculta etc? Crezi ca situatia se va schimba? Dimpotriva. Se va indeparta de tine. Inceteaza sa te plangi si calmeaza-te. O discutie sincera face minuni si zau ca nu a omorat pe nimeni. Poti sa faci asta?

Ce se intampla daca te plangi de politica, de vreme, de stiri, de ce fac altii, de prosti, de banci, de magazine, de tot? Obtii ceva si nu stiu eu? Daca este bine pentru tine, atunci fa-o in continuare. Daca nu esti tocmai ok, atunci opreste-te din lamentarile astea care iti fac rau tie si celor din jur.

5. Nu te mai uita in curtea altora.

Ii cunosti pe aceia care mereu au de comentat despre actiunile si vorbele altora? Care mereu sunt pusi pe cearta? Care mereu sunt superiori, destepti, cinici, amari si deschisi la critici? Faci cumva parte dintre ei? Macar din cand in cand?

Nu te mai uita in gradina altora. De ce te intereseaza pe tine ca om ce fac altii, ce scriu altii, ce spun altii, ce creeaza altii? Tu esti responsabil doar pentru ce faci tu. NU poti schimba ce fac si spun altii. Nu poti sa-i schimbi pe cei din jur decat schimbandu-te pe tine. Da, prin puterea exemplului!

Daca vei continua sa te uiti la ce fac altii, vei fi vesnic nefericit. Tu esti unic si ai un dar de care lumea are nevoie. Insa nu-l vei stapani pana cand nu vei renunta sa speri ca “esti bagat in seama”.

6. Nu mai crede ca ai dreptate.

Esti unic, esti talentat si bun. Nimeni nu contesta asta. Insa nu inseamna ca ai dreptate mereu si ca trebuie sa-ti impui punctele de vedere, sa fii obsedat de control si sa ii obligi pe altii sa te asculte, sa te urmeze si sa faca ce le spui.

Chiar daca esti jurnalist/blogger/artist si esti formator de opinie, inceteaza sa crezi ca ai dreptate. Priveste lucrurile cu detasare. Fii calm, bland si pozitiv, daruieste din ceea ce ai invatat si accepta parerile celor din jur, asa cum sunt ele.

Nu sustin ca ceea ce am scris in acest articol este un adevar absolut. Spun ce simt eu si ce am invatat de-a lungul timpului. Iar in momentul in care am renuntat la toate de mai sus, totul s-a schimbat in viata mea.

Ce viata vrei sa ai? Plina de griji, de frustrari, sa lupti pentru fiecare ban si pentru fiecare relatie, sa controlezi totul si sa fii mereu in criza de timp, de succes, de orice? Daca da, nimeni nu te va opri. Daca nu, mai gandeste-te. Ce crezi despre lume si stii/simti ca nu ai dreptate?

7. Nu te mai concentra pe probleme si obstacole.

Oamenii cu o gandire saraca isi imagineaza ce se va intampla rau in viata lor, ce probleme au sau vor avea, ce obstacole vor gasi pe drum. Oamenii fericiti, linistiti si bogati financiar si spiritual se concentreaza pe oportunitati si pe solutii. Risca, rad mai mult, sunt mai relaxati. Tu alegi cum vrei sa fii!

8. Nu mai iesi la cafea cu barfitori, negativisti si cu cei care se plang din orice.

Daca iti sunt prieteni foarte buni, va fi usor sa renunti la relatie, in momentul in care te vei schimba tu. Nici macar nu vei simti cand acesti oameni vor iesi din viata ta. Daca sunt simple cunostinte, refuza politicos sa mai fii in preajma lor. Daca te incapatanezi sa mentii relatia, vei demonstra ca tot ce asculti si crezi (fara sa vrei uneori) – atragi in viata ta.

9. Inceteaza sa respingi tot ce ti se ofera.

Ti s-a intamplat ca cineva de la supermarket sa vrea sa-ti plateasca o ciocolata sau ca cineva pe strada sa-ti faca un compliment neasteptat, sau la restaurant sa-ti fie trecuta consumatia din partea casei, sau sa primesti bani de la cineva? Cum ai reactionat? Te-ai simtit jenat, rusinat de intreaga situatie?

Acesta este unul dintre motivele pentru care nu ai tot ce-ti doresti in viata: nu stii sa primesti. Asa am fost crescuti cei mai multi dintre noi. Iar restul au o mare problema cu respectul fata de propria persoana. Invata sa primesti totul cu un zambet: daca ti se ofera bani sau un compliment, daca primesti o marire de salariu sau o prajitura de la colega de birou. Spune: “Multumesc!”, zambeste si nu te simti obligat sa intorci favoarea.

10. Inceteaza sa gandesti ca nu ai de ales.

Ca stai la jobul ala ingrozitor pentru ca nu ai de ales, ai de platit credite si chirie. Ca stai in relatia aia plictisitoare si apasatoare pentru ca nu ai de ales, ai copii. Ca nu poti da drumul la afacerea viselor tale, pentru ca nu ai de ales, trebuie mai intai sa studiezi exact cum se face. Ca esti bolnav si te dor toate pentru ca te-a tras curentul sau pentru ca ii mostenesti pe ai tai. “Ce sa-i faci, boala grea!” “Asta este viata!”.

La job stai pentru ca iti place confortul si nu crezi ca poti mai mult sau de frica. In relatie stai pentru ca nu ai incredere in tine. La afacere nu ai sa dai drumul niciodata. Esti bolnav pentru ca mentii in viata ta: justificarile, ura, frica, delasarea, gandurile si emotiile negative, problemele imaginare, lamentarile.

Schimba asta si vei avea tot!

Nu vreau sa-ti dau sfaturi. Nu sunt in masura sa o fac. Eu iti spun ce am schimbat in ultimii doi ani si cum vad acum lucrurile.

Renuntand la lamentari, suspine si invinuiri, amanari, control, probleme si frica – am ajuns sa am tot: pace, liniste, bucurie, sanatate, bani, fericire deplina, succes si iubire. Daca am reusit eu, fara indoiala ca poti si tu. Iar primul pas este sa constientizezi capitolele unde te simti putin vinovat!

Nu pentru ca ai fi cu adevarat vinovat, eu nu cred in vina si in greseala. Ci pentru ca asa ai stiut sa te comporti pana acum. Insa de acum stii mai bine si poti schimba asta. De tine depinde!

Exercitiu: urmand niste pasi simpli, poti obtine tot ce-ti doresti in viata. Visele tale se implinesc. Devii mai increzator in fortele tale, renunti la trecut, te concentrezi pe prezent si pe viitor si iti creezi oportunitati, ai mai multa putere, energie si iubire.

Sursa

Related:  Cum sa va comportati in lume
Loading...

2 comentarii

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.