Cum sa va reincarcati cu energie spirituala

In interiorul fiecaruia si oricaruia dintre noi, exista puterea de a ne vindeca.
Cand ne taiem, corpul nostru repara ranile. Cand plangem, inimile si mintile noastre incep sa ne linisteasca si sa ne mangaie. Cu totii avem aceasta capacitate de vindecare innascuta in noi, trebuie doar sa ne amintim ca este acolo. Corpurile noastre sunt opere de arta incredibile. Chiar daca stati aici, citind acest articol, sute de mii de procese se intampla in interiorul corpului vostru pentru a-i mentine functionarea si existenta.
O masina inteligenta, cum este aceasta, are nevoie de ingrijire si protectie si acesta este motivul pentru care este de o importanta capitala sa aveti o dieta buna, exercitiu, aer curat, sa ramaneti hidratati si sa va odihniti. Dar avem si cealalta parte care nu poate fi ignorata, o parte spirituala care trebuie de asemenea sa fie hranita si ingrijita.

De fapt, puteti manca cele mai sanatoase alimente din lume si puteti sa faceti exercitii fizice in fiecare zi, dar daca nu va adresati sinelui vostru spiritual, nu veti fi niciodata sanatosi cu adevarat.
Energia voastra spirituala emana din corpul vostru si va ofera acea stralucire radianta sau aura. S-ar putea sa fi fost martori la aceasta stralucire sau aura, a voastra sau a altora. Poate ati si simtit-o stralucind in lume, pe fata voastra.

Energia voastra spirituala trebuie sa fie ingrijita, hranita si protejata la fel de mult ca si corpul vostru fizic, dar foarte des este neglijata sau ignorata. De foarte multe ori nu reusim sa ne acordam la sinele nostru spiritual si sa ne onoram cu adevarat aceasta parte energetica a noastra.
Aceasta latura energetica a noastra conduce intuitia si este busola noastra interioara. Ne ajuta sa ne conectam la ceva mai maret decat noi insine si ne ajuta a ne ghida prin toate deciziile vietii.

Daca va simtiti epuizati chiar dupa un somn bun, daca va zbateti sa gasiti bucurie in viata voastra chiar daca totul merge bine, este pentru ca aveti nevoie sa va restaurati si sa va improspatati aceasta energie spirituala.

Related:  Suferinta este optionala

Alte semne ca trebuie sa va restaurati energia spirituala includ:
-Nu va gasiti locul sau simtiti ca nu ii apartineti
-Lipsa entuziasmului pentru viata chiar daca va atingeti tintele
-Simtiti ca si cum va lipseste scopul
-Doriti sa simtiti, vedeti si sa intelegeti viata la un nivel mult mai profund.
-Va simtiti continuu stresati sau anxiosi.

O modalitate puternica de a va restaura aceasta energie spirituala, este de a va trimite voua insiva vindecare. Oricine poate face acest lucru, si functioneaza astfel:

Pasul 1:
Gasiti un loc linistit in care sa nu fiti deranjati. Va culcati sau va asezati pe un scaun. Inchideti ochii si faceti 5 respiratii adanci. Asigurati-va ca respirati profund din stomac si nu doar din piept.

Pasul 2:
Tineti mainile impreuna in pozitia de rugaciune si apasati usor degetele si palmele impreuna. Aduceti mainile in sus, astfel incat acestea sa atinga centrul fruntii sau al treilea ochi si apoi aduse in jos astfel incat sa atinga centrul inimii. Zona din frunte si din piept contin doua chakre puternice si aceasta miscare va ajuta sa le activati.

Pasul 3:
Acum, incepeti usor sa va frecati mainile pana cand ati generat putina caldura. Puneti mana dreapta peste centrul inimii, iar mana stanga peste buric. Din nou, acestea sunt chakre puternice, care vor fi reincarcate prin intermediul mainilor.

Pasul 4:
Tinand ochii inchisi, vizualizati lumina alba vindecatoare trimisa prin mainile voastre, in corpul vostru. Vedeti lumina care curge prin corpul vostru si vindecarea, restaurarea si reincarcarea tuturor centrelor voastre energetice. Vizualizati lumina care coboara spre varfurile degetelor de la picioare si in sus pana in varful capului vostru. Puteti chiar sa vizualizati lumina alba care radiaza din corpul vostru si sa va creati o stralucire protectoare in jurul vostru.

Pasul 5:
Cand simtiti ca ati primit suficienta energie a luminii albe, deschideti-va ochii si scuturati usor mainile. Stati si scuturati usor corpul sau faceti cateva miscari usoare pentru a pune sangele in miscare.

Related:  Relatia – relatia ta cu tot ce este in jur

Pasul 6:
Beti un pahar mare de apa si asigurati-va ca ramaneti hidratati pentru restul zilei.
Aceasta este o modalitate foarte rapida si usoara de a trimite energie tamaduitoare corpului vostru si va va ajuta sa va reincarcati energia spirituala. Pentru cele mai bune rezultate, faceti vindecarea zilnic, timp de o saptamana, cel putin 15 minute.