Etichetă: ajna chakra

Exercitiu de energizare

Ați muncit mult și vă simțiți epuizați…În loc să vă întindeți pe pat sau să înghițiți niște cești de cafea sau alte excitante pentru a vă „reveni”, trebuie să știți că există niște exerciții simple de făcut. Iată unul dintre ele: Așezați-vă și concentrați-vă asupra centrului situat între cei doi ochi