Energie, tinerete, sanatate cu ajutorul ritualilor tibetane
Daca ai cautat vreodata un izvor de energie, tinerete, sanatate, undeva departe, in afara ta, e timpul sa afli ca…acest izvor se afla chiar in tine ! Voi prezenta cinci exercitii tibetane cu…
Exercitiu rapid de energizare
Cu totii avem momente cand starea noastra interioara ,nu este una dintre cele mai bune.Ne putem simti lipsiti de vitalitate sau suntem sub greutatea unor ganduri sau trairi care ne secatuiesc energetic.Pentru a…
Exercitiu de energizare
Ați muncit mult și vă simțiți epuizați…În loc să vă întindeți pe pat sau să înghițiți niște cești de cafea sau alte excitante pentru a vă „reveni”, trebuie să știți că există niște…
Tehnici de relaxare fizica si mentala
Creierul uman este solicitat sa elibereze permanent un procent sporit de creatie. Dar pentru aceasta este necesara o disciplinare maxima a functiilor sale, iar „portile meditatiei”, constituie la ora actuala o practica de…
