Etichetă: exercitii

Munca zilnica

„Îmi place să practic noile mele abilităţi mentale” DACĂ UN COPIL S-AR DA BĂTUT DE LA PRIMA CĂZĂTURĂ,N-AR ÎNVĂŢA NICIODATĂ SĂ MEARGĂ Orice lucru nou pe care îl înveţi are nevoie de practică multă ca să devină parte din viaţa…

Exercitiu rapid de energizare

Cu totii avem momente cand starea noastra interioara ,nu este una dintre cele mai bune.Ne putem simti lipsiti de vitalitate sau suntem sub greutatea unor  ganduri sau trairi care ne secatuiesc energetic.Pentru a iesi din aceasta stare ,va propun urmatorul…

Exercitii de respiratie

Respiratia este o forma de nutritie si asa cum mincam trebuie sa mestecam incet, la fel cind respiram trebuie sa „mestecam” aerul. Cind inspiram, trebuie sa retinem aerul mult timp pina cind plaminii (care sunt un fel de stomac) au…