Câti oameni dezechilibrati, din cauza unei vieti trepidante, cauta mijloace pentru a se reechilibra! Ei practica yoga, zen, meditatia transcendentala sau încearca sa învete sa se relaxeze. Toate acestea sunt foarte bune, dar eu consider ca exista un exercitiu mult mai…
Etichetă: exercitii
Munca zilnica
„Îmi place să practic noile mele abilităţi mentale” DACĂ UN COPIL S-AR DA BĂTUT DE LA PRIMA CĂZĂTURĂ,N-AR ÎNVĂŢA NICIODATĂ SĂ MEARGĂ Orice lucru nou pe care îl înveţi are nevoie de practică multă ca să devină parte din viaţa…
Construind noul . Afirmatii si exercitii pentru schimbare
„Răspunsurile din interior vin în conştiinţa mea cu uşurinţă.” Nu vreau să fiu gras. Nu vreau să fiu lefter. Nu vreau să fiu bătrân. Nu vreau să locuiesc aici. Nu vreau să fiu în această relaţie. Nu vreau să fiu…
Exercitiu rapid de energizare
Cu totii avem momente cand starea noastra interioara ,nu este una dintre cele mai bune.Ne putem simti lipsiti de vitalitate sau suntem sub greutatea unor ganduri sau trairi care ne secatuiesc energetic.Pentru a iesi din aceasta stare ,va propun urmatorul…
Identificarea problemelor-cheie şi a influențelor vieţilor trecute
Evenimentele şi stările emoţionale din vieţile tale trecute influenţează atât direct, cât şi indirect situaţiile şi împrejurările vieţii tale prezente. Poţi conştientiza lecţiile de viaţă pe care le-ai ales să le înveţi în această existenţă după modul de desfăşurarea a…
Exercitii de respiratie
Respiratia este o forma de nutritie si asa cum mincam trebuie sa mestecam incet, la fel cind respiram trebuie sa „mestecam” aerul. Cind inspiram, trebuie sa retinem aerul mult timp pina cind plaminii (care sunt un fel de stomac) au…