Etichetă: imbunatatirea vederii

Metoda BATES: exercitii de intarire a vederii

Dupa o zi extrem de grea si de obositoare de la inceputul secolului trecut, medicul englez WILLIAM H. BATES (1860-1931), oftalmolog specializat in boli de ochi la copii, si-a dat seama ca propria lui vedere incepe sa-l paraseasca. Ochii il dureau, campul vizual se ingustase, imaginile pe care le recepta

Energie, tinerete, sanatate cu ajutorul ritualilor tibetane

Daca ai cautat vreodata un izvor de energie, tinerete, sanatate, undeva departe, in afara ta, e timpul sa afli ca…acest izvor se afla chiar in tine ! Voi prezenta cinci exercitii tibetane cu multe beneficii pe toate planurile, de la cel fizic la cel mental, emotional si spiritual. Este un

Gimnastica tibetana pentru sanatate

Gimnastica tibetana poate fi practicata de toti, chiar si de catre virstnici, chiar si de catre cei slabiti, aflati in convalescenta. Se executa dimineata si se poate repeta de doua-trei ori in cursul zilei. Exercitiile se fac cu ochii inchisi si intr-o deplina concentrare. 1. Culcati in pat executati urmatorul