Etichetă: meditatie

Primii pasi ai meditatiei.Exercitii de relaxare.

Relaxarea in tacere Culcă-te pe un covor sau o împletitură, într-o cameră bine aerisită. Constientizează-te pe tine însuţi, ca si pardoseala. Expiră de mai multe ori încet şi adânc, strângându-ţi abdomenul. Apoi, nemişcat, concentrează-te asupra degetelor de la picioare. Simte-le existenţa. Percepe-le încordările. Destinde-le. Respiră cu regularitate, numai pe nas.

Meditatie pentru Purificarea si Echilibrarea Chakrelor

Gandurile tale creaza propria realitate. Daca iti umpli continuu mintea cu ganduri negative, una sau mai multe dintre chakrele tale se pot dezechilibra sau bloca. Pamantul are o atmosfera foarte densa si negativa, si de-a lungul zilei noi putem avea multe ganduri negative si inspaimantatoare. Este important sa-ti amintesti ca gandurile care au

A transcende karma

„Totul mi se pare teribil de complicat Maestre”, se lamenta într-o zi un discipol. „Am aflat că legea karmei şi legea reîncarnării sunt indisociabile. Dar când mă gândesc la toate acţiunile generate într-o singură existenţă şi când mă gândesc că trebuie să le însumez la numai Dumnezeu ştie câte alte

Starea de Iluminare

Aceste stari extraordinare apar fie ca o manifestare spontana a Gratiei Divine fie ca urmare a unei practici intens spirituale care este incununata de aceeasi Gratie Divina. Ce este in comun la aceste stari si ce face ca aceste stari sa ramana vii? Prin stiinta secolului 20 si 21 s-a

Realizarea linistii interioare

În planul fizic este uşor să obţii liniştea, ajunge să închizi uşa sau ferestrele, să-ţi astupi urechile. Dar, aici nu este vorba despre liniştea exterioară. Desigur, ea este necesară, indispensabilă, în măsura în care ea oferă condiţiile necesare pentru realizarea celeilalte linişti, a celei interioare, a gândurilor şi sentimentelor, ceea

Iertare, eliberează-te acum

Exerciţiul „Iertare, eliberează-te acum” Oricine se poate simţi mai liniştit şi mai plin de energie prin intermediul iertării. Acest proces îmi aminteşte de aruncarea balastului atunci când zburăm într-un balon plin cu aer cald, ca să putem urca mai sus. Mânia veche, teama şi resentimentele sunt poveri care ne încetinesc

Reguli pentru viata

1.Imbunatateste-ti stare de sanatate.Pentru a face acest lucru, trebuie sa respiram cat mai des cu putinta, profund si ritmic umplandu-ne plamanii cu aer proaspat. Bea in fiecare zi, cu inghitituri mici, doi litri de apa. Mananca multe fructe si mesteca mancarea cat poti de mult. Evita alcoolul, tutunul si medicamentele

Rugaciune/meditatie de vindecare

Eu, […numele d-voastra…] sunt o FIINTA DE LUMINA ! Cu fiecare inspiratie aduc in corpul meu si in toate structurile mele energetice din ce in ce mai multa Lumina si din ce in ce mai multa energie pozitiva care ma vindeca, ma protejeaza si indeparteaza in totalitate de la mine,