Etichetă: relaxare

Gandul vindecator . Metoda de auto-vindecare

Metoda de auto-vindecare Natura ne-a inzestrat pe fiecare dintre noi cu o farmacie individuala excelenta , continand medicamente impotriva tuturor bolilor pe care le putem avea. Singura noastra sarcina este sa invatam cum sa ne folosim de aceasta. Procesul de autovindecare are doua faze . Prima faza este relaxarea muschilor

Cum sa scapati de durerile cronice de cap

Tehnica urmatoare,numita stimulare izometrica,va ajuta sa depasit si sa preveniti durerile de cap.Timpul necesar este de aproximativ doua minute: 1.Luati loc si relaxati-va umerii.Aplecati-va capul inspre partea dreapta,apropiind urechea de umarul drept; 2.puneti palma dreapta pe partea dreapta a capului.Inspirati adand in timp ce apasati capul cu mana astfel incat

Cum sa va refaceti energiile in timp ce faceti baie

Urmatoarele exercitii pot transforma o simpla baie intr-o minunata ocazie de refacere a energiei. Iata ce aveti de facut : 1. Puneti in cada urmatoarele : – un pumn de sare grunjoasa neiodata ,sarea are capacitatea de a colecta energiile negative ,contribuie la refacerea aurei; – continutul unui plic de

Plante pentru suflet

PLANTELE LINIŞTII Câte suferinţe există în om, tot atâtea plante vindecătoare. Chiar şi neliniştea are flori care îi vin de hac.În farmacia naturii există leac pentru tot, flori şi plante medicinale care tămăduiesc nu doar trupul, ci şi problemele psihice. „Noaptea adorm foarte greu şi am un somn uşor, trezindu-mă

Intelepciunea sufletului

Dacă vei reacţiona cu recunoştinţă faţă de evenimentele din viaţa ta, experienţele aparent negative îţi vor apărea într-o lumină nouă. Vei începe să percepi aceste experienţe ca pe nişte daruri sublime, care îţi permit accesul la o înţelepciune cu totul specială. Cu cât experienţele sunt mai dureroase sau mai dificile,

Deschiderea celui de-al treilea ochi

Este un exercitiu simplu si usor, lipsit de pericole pentru toata lumea, incepatori sau avansati. Oricine il poate practica, dar nu oricine va beneficia de dezvoltarea capacitatii de clarviziune. Exercitiul se desfasoara in intuneric absolut, greu de realizat intr-o incapere si, de aceea, eu va recomand sa gasiti o pestera

Exercitiu de energizare

Ați muncit mult și vă simțiți epuizați…În loc să vă întindeți pe pat sau să înghițiți niște cești de cafea sau alte excitante pentru a vă „reveni”, trebuie să știți că există niște exerciții simple de făcut. Iată unul dintre ele: Așezați-vă și concentrați-vă asupra centrului situat între cei doi ochi