Etichetă: respiratia profunda

Alimentatia corpurilor subtile

A ne hrani, este mai intii de toate a extrage constient din hrana elementele care vor constitui materialele necesare edificarii corpului nostru fizic. Deoarece omul nu este format numai dintr-un corp fizic ci poseda si alte corpuri, mai subtile, important este ca el sa cunoasca cum sa-si hraneasca aceste corpuri

Exercitii de respiratie

Respiratia este o forma de nutritie si asa cum mincam trebuie sa mestecam incet, la fel cind respiram trebuie sa „mestecam” aerul. Cind inspiram, trebuie sa retinem aerul mult timp pina cind plaminii (care sunt un fel de stomac) au asimilat complet substantele nutritive. Daca eliminam aerul prea rapid, eliminam

Emotiile si sanatatea

Am observat ca, atunci cand ma simt manios sau trist, sau nelinistit, acestui lucru ii corespunde o senzatie fizica in stomac sau in plexul solar. Uneori, daca sunt foarte mahnit, acest sentiment este atat de puternic, incat nu pot dormi sau nu am pofta de mancare. Ne poti vorbi despre