Etichetă: respiratie

Gândirea, inima şi voinţa pot vindeca toate bolile

Ce cauză are durerea de cap? Vă doare capul când stomacul nu funcţionează cum trebuie. Iar atunci când creierul funcţionează prost, veţi suferi de stomac. Pentru a vă vindeca de dureri de cap, trebuie să echilibraţi raporturile perturbate dintre partea anterioară şi posterioară a creierului. Partea anterioară a creierului este

Arta de a trai corect

Sănătatea şi forţa sunt bogăţiile vieţii. Oamenii cunosc multe lucruri, dar n-au învăţat încă arta de a trăi corect. În general bolile reprezintă o metodă folosită de natură pentru a cere imperios schimbarea modului de viaţă. Această schimbare trebuie să fie corect determinată şi aplicată, altfel boala se prelungeşte şi

Stimularea fortei Kundalini prin respiratie

După tradiţia hindusă omul posedă în măduva spinării trei canale de natură eterică: în centru se află Suşumna, la stânga Ida şi la dreapta Pingala. Prin poziţii adecvate, exerciţii de respiraţie şi meditaţie, yoghinul reuşeşte să trezească forţa care este încă somnolentă în chakra Muladara, situată la baza coloanei vertebrale;

Cum sa scapati de durerile cronice de cap

Tehnica urmatoare,numita stimulare izometrica,va ajuta sa depasit si sa preveniti durerile de cap.Timpul necesar este de aproximativ doua minute: 1.Luati loc si relaxati-va umerii.Aplecati-va capul inspre partea dreapta,apropiind urechea de umarul drept; 2.puneti palma dreapta pe partea dreapta a capului.Inspirati adand in timp ce apasati capul cu mana astfel incat

Cum să vă schimbaţi în bine starea într-un singur minut

Viaţa nu trebuie să vă doboare. Există un secret pentru a reuşi să vă simţiţi mai bine după un singur minut. Iată-l: Respiraţi încet, profund, complet, apoi oftaţi. Procedaţi în felul următor: Inspiraţi adânc. Simţiţi-vă plămânii. Păstraţi aerul în plămâni câteva secunde. Eliberaţi-l cu un oftat prelung şi lent, de

Sanatate cu frunze verzi : mararul,patrunjelul,telina

Când rupi o frunză de pătrunjel ca s-o pui în oala cu supă, un fir de leuştean ca să boteze ciorba cu  aromă sau o rămurea de mărar ca să parfumeze o salată de castraveţi, nu te gândeşti niciodată că  verdeţurile pe care le-ai cumpărat la piaţă ascund în ele

Exercitii de respiratie

Respiratia este o forma de nutritie si asa cum mincam trebuie sa mestecam incet, la fel cind respiram trebuie sa „mestecam” aerul. Cind inspiram, trebuie sa retinem aerul mult timp pina cind plaminii (care sunt un fel de stomac) au asimilat complet substantele nutritive. Daca eliminam aerul prea rapid, eliminam

Corpul si mesajele pe care ni le transmite

Cred că noi creem fiecare aşa zisă “boală” în corpul nostru. Corpul ca orice altceva în viaţă este oglinda gândurilor şi crezurilor noastre interioare. Dacă vrem să-l ascultăm, corpul nostru ne vorbeşte mereu. Fiecare celulă din corpul nostru răspunde fiecărui gând pe care îl avem şi fiecărei vorbe pe care

Care este importanta respiratiei ?

Respiratia, in mod special respiratia abdominala adanca, este foarte importanta si trebuie sa insoteasca orice lucru cu energia, inclusiv Tehnica Energiei Universale, mai mult trebuie sa fie un mod de viata, cu alte cuvinte, un obicei continuu si permanent. Cand noi ne nastem, realizam prima respiratie adanc si din plin.