Spiritualitate.Pentru suflet minte trup
Atunci cand te trezesti dimineata, incepe-ti intotdeauna ziua cu un sentiment de recunostinta. Indiferent cum te simti sau ce se intampla in viata ta, gandeste-te ca simplul fapt ca ai parte de o noua zi reprezinta un dar de la Creatorul tau. Descrie cu voce tare sau in gand cateva
Atunci cand respiratia iti este chinuita, gandul iti e condus de frica si anxietate. Straduieste-te sa devii constient de momentele in care respiri greu. Observa ce gandesti si ce simti. Starile mintii tale isi au radacina in trecut sau in viitor. Te concentrezi pe ce fac alti oameni si pe
Linistea este esenta inimii. Nu poti fi in plinul inimii tale, decat daca te ierti pe tine insuti si ii ierti pe ceilalti. Nu poti fi in plinul inimii tale, daca esti ingrijorat sau furios. Nu poti fi in plinul inimii tale, daca respiri superficial sau cu greutate. Cand respiratia
Ce cauză are durerea de cap? Vă doare capul când stomacul nu funcţionează cum trebuie. Iar atunci când creierul funcţionează prost, veţi suferi de stomac. Pentru a vă vindeca de dureri de cap, trebuie să echilibraţi raporturile perturbate dintre partea anterioară şi posterioară a creierului. Partea anterioară a creierului este
Sănătatea şi forţa sunt bogăţiile vieţii. Oamenii cunosc multe lucruri, dar n-au învăţat încă arta de a trăi corect. În general bolile reprezintă o metodă folosită de natură pentru a cere imperios schimbarea modului de viaţă. Această schimbare trebuie să fie corect determinată şi aplicată, altfel boala se prelungeşte şi
Este adevarat ca, pe cat putem, nu ar trebui sa impiedicam sau sa intervenim in cursul natural al vietii noastre, altfel apar probleme. Ar fi bine sa nu deranjam felul in care corpurile noastre functioneaza in mod normal. Nu ar trebui sa intervenim in modul in care respiram, umblam, stam
După tradiţia hindusă omul posedă în măduva spinării trei canale de natură eterică: în centru se află Suşumna, la stânga Ida şi la dreapta Pingala. Prin poziţii adecvate, exerciţii de respiraţie şi meditaţie, yoghinul reuşeşte să trezească forţa care este încă somnolentă în chakra Muladara, situată la baza coloanei vertebrale;
