• Subconstientul si miracolele somnului

    Fiecare dintre noi petrece 8 ore din 24 dormind (cam o treime din viaţă). Aceasta este o lege inexorabilă a vieţii, valabilă atît în regnul vegetal, cît şi în cel animal. Multe probleme îşi pot găsi răspuns atunci cînd dormim. Este încă încetăţenită teoria conform căreia, ziua obosim şi noaptea dormim, ca să ne recuperăm forţele pierdute. Dar corpul consumă energia şi cînd doarme: inima continuă să funcţioneze, la fel plămînii, ca şi toate celelalte organe vitale. Dacă mîncăm înainte de a ne culca, hrana este perfect digerată şi asimilată în somn. Aceasta, datorită faptului că subconştientul nu se odihneşte şi nu doarme niciodată, ci este mereu activ, controlînd toate…

  • Somnul,un dar ceresc pentru sanatate

    Adormiţi greu, aveţi un somn agitat, dimineaţa vă simţiţi  mai obosiţi decât seara? Dacă da, este foarte posibil să fiţi    “beneficiarul” unei maladii care prinde proporţii pe întreg mapamondul:insomnia O statistică recentă arată că în majoritatea ţărilor civilizate, aproape jumătate din populaţie se confruntă pe parcursul vieţii cu probleme majore legate de somn. Ce a făcut ca insomnia să capete asemenea proporţii în ultimii ani? Primul răspuns pe care îl dau specialiştii este uşor de intuit: stresul. Problema omului contemporan este că ajunge adesea într-un cerc vicios: lipsa de odihnă îl face să  acumuleze foarte uşor tensiune psihică, iar starea de tensiune psihică împiedică relaxarea şi regenerarea prin somn, ceea…

  • Cand avem o minte eficienta

    Mintea umană funcţionează cel mai eficient în jurul vârstei de 50 de ani, nu în tinereţe.  Corpul şi creierul nu îmbătrânesc în acelaşi ritm. Dimpotrivă, puterea minţii creşte odată cu vârsta, arată studiile.  Chiar este creierul condamnat la degradare?, se întreabă Barbara Strauch, jurnalist la „The New York Times” şi autoare a cărţii „Viaţa secretă a creierului adulţilor: Descoperiţi talentele surprinzătoare ale minţii de la vârsta mijlocie„. A descoperit că este înconjurată de oameni de vârstă similară care, deşi nu-şi puteau aminti numele restaurantului la care au mâncat sau al cărţii pe care tocmai o terminaseră de citit, puteau să coordoneze afaceri pe continente diferite, scrie Strauch în cartea ei, citată…

  • Somnul constient cu ajutorul plantelor terapeutice

    Dacă umanitatea doreşte să îşi depăşească o parte dintre blocajele actuale, are nevoie să îşi însuşească o manieră diferită de odihnă: somnul conştient. Termenul nu este nou, dar abordarea la scară largă este oarecum nouă, pentru că somnul conştient face parte dintre tehnicile de vârf ale multor practici ezoterice, transmise altădată cu caracter secret. Astăzi se dovedeşte necesar ca somnul conştient să fie practicat de către toţi cei care au nevoie de refacere maximă în timp minim, inspiraţie pentru a crea ceva util, frumos,clar, în acord cu armonia universală, nu cu lumile tenebroase. De aceea, este important să se adapteze transmiterea unor informaţii legate de acest subiect, astfel încât să…