Etichetă: somnul

Subconstientul si miracolele somnului

Fiecare dintre noi petrece 8 ore din 24 dormind (cam o treime din viaţă). Aceasta este o lege inexorabilă a vieţii, valabilă atît în regnul vegetal, cît şi în cel animal. Multe probleme îşi pot găsi răspuns atunci cînd dormim. Este încă încetăţenită teoria conform căreia, ziua obosim şi noaptea

Somnul,un dar ceresc pentru sanatate

Adormiţi greu, aveţi un somn agitat, dimineaţa vă simţiţi  mai obosiţi decât seara? Dacă da, este foarte posibil să fiţi    “beneficiarul” unei maladii care prinde proporţii pe întreg mapamondul:insomnia O statistică recentă arată că în majoritatea ţărilor civilizate, aproape jumătate din populaţie se confruntă pe parcursul vieţii cu probleme majore

Cand avem o minte eficienta

Mintea umană funcţionează cel mai eficient în jurul vârstei de 50 de ani, nu în tinereţe.  Corpul şi creierul nu îmbătrânesc în acelaşi ritm. Dimpotrivă, puterea minţii creşte odată cu vârsta, arată studiile.  Chiar este creierul condamnat la degradare?, se întreabă Barbara Strauch, jurnalist la „The New York Times” şi autoare

Somnul constient cu ajutorul plantelor terapeutice

Dacă umanitatea doreşte să îşi depăşească o parte dintre blocajele actuale, are nevoie să îşi însuşească o manieră diferită de odihnă: somnul conştient. Termenul nu este nou, dar abordarea la scară largă este oarecum nouă, pentru că somnul conştient face parte dintre tehnicile de vârf ale multor practici ezoterice, transmise