Etichetă: trezirea kundalini

Stimularea fortei Kundalini prin respiratie

După tradiţia hindusă omul posedă în măduva spinării trei canale de natură eterică: în centru se află Suşumna, la stânga Ida şi la dreapta Pingala. Prin poziţii adecvate, exerciţii de respiraţie şi meditaţie, yoghinul reuşeşte să trezească forţa care este încă somnolentă în chakra Muladara, situată la baza coloanei vertebrale;

Sănătatea fizică şi dezvoltarea spirituală

Dacă hotărăşti să-ţi intensifici practica şi, depăşind nivelul sănătăţii fizice, să te îndrepţi spre chestiuni mai spirituale, există şase zone de explorare pe care trebuie să le iei în considerare. Toate sunt concepte avansate şi merită o dezbatere mai largă decât le acordăm noi aici. Dar această secţiune îţi oferă