Continua sa-ti inregistrezi emotiile si instinctele in ordinea in care apar de-a lungul zilei. Fa acest lucru timp de o saptamana fara ca sa te judeci. Doar inregistreza ceea ce se intampla. Pana la finalul saptamanii, ar trebui sa o…
Etichetă: tristete
Eliberarile de care avem nevoie pentru a ne vindeca pe noi si viata noastra
Daca acum nu ne putem bucura de fiecare moment din prezent inseamna ca ceva din trecut ,o emotie toxica ne stapaneste.Poate fi vorba de un regret,de tristete,de teama,de o rana sufleteasca,de vinovatie ,de o acuzatie,de un resentiment,de manie sau chiar…
Scutura-te de tristete
Exista un motiv pentru care tristetea persista mai mult decat oricare alte emotii , dar poti invata sa o lasi deoparte. Oricine s-a confruntat vreodata cu perioade lungi,persistente de suferinta sau tristete vor fi primii care-ti vor spune: Melancolia are…
Asumarea responsabilitatii
Daca va simtiti trist, puneti-va intrebarea: „a cui este vina?” Daca acceptati ca este vina voastra, mai devreme sau mai tarziu veti inceta sa faceti foarte multe lucruri pe care le faceti la ora actuala. In fond, aceasta este esenta…
Inimă deschisă, minte deschisă
Atunci când mintea ta este închisă, se închide şi inima – şi vice-versa. Nu contează cu adevărat care se închide prima -cealaltă vine repede din urmă. Nu te aştepta ca mintea să stea deschisă. Nu o va face. O minte…
Depresia
Depresia nervoasă, numită de obicei depresie, este o stare patologică marcată de o tristeţe profundă, insoţită de o durere morală, de pierderea stimei de sine şi o incetinire a funcţiilor psiho-motorii. Depresia se traduce prin devalorizare şi culpabilitate, care mă…
Probleme cardiace
Deoarece inima simbolizează iubirea, liniştea interioară şi bucuria de a trăi, problemele cardiace provin adesea din lipsa iubirii, din tristeţe, emoţii ingropate care reapar la suprafaţă chiar şi după mai mulţi ani. Iubirile secrete, imposibile, iubirea din familie risipită de…
Angoasa
Angoasa se caracterizează printr-o stare de disperare psihică, in care am sentimentul că sunt limitat, restrans in spaţiul meu şi, mai ales, sufocat in dorinţele mele. Mă simt limitat de graniţe care in realitate nu există. „Mă simt prins intr-o capcană”. Nu imi…
Cauzele spirituale ale necazurilor si suferintelor noastre
Fiecare lucru ce ţi se întâmplă în viaţă este o parte din experienţa legată de Dumnezeu. Uneori tragediile se transformă în binecuvântări neaşteptate. A-ţi auzit oameni care spun: mulţumesc lui Dumnezeu pentru cancerul pe care îl sufăr. Fără el nu…
Suferinţa. Sensul profund al suferinţei
Suferinţa îi conferă omului posibilitatea de a coborî în sine însuşi, pentru a reflecta, a medita şi a atrage în el fiinţe superioare, capabile să-l ghideze şi să-i sară în ajutor. Dacă suferiţi, ştiind să apreciaţi suferinţa prin care Cerul…
Sănătate şi Forţă . Lasa boala in urma
Dacă aveţi o rană, curăţaţi-o, pansaţi-o şi natura se va ocupa de vindecarea ei. Organismul posedă, într-adevăr, capacităţi de vindecare fără de care nici un medic nu ar putea să vă ajute. Aceeaşi lege este valabilă şi pentru suflet: atâta…
Reprimarea emotiilor
Durerea este o emoţie naturală. Este acea parte din tine care-ţi permite să spui la revedere când nu vrei să spui la revedere; să exprimi – să împingi afară, să expulzezi – tristeţea din tine, atunci când trăieşti experienţa oricărui…
Emotiile explicate de medicina traditionala chineza
Medicina tradiţională chineză ne învaţă că bolile interne sunt adesea cauzate de cele şapte emoţii: bucurie, tristeţe, furie, supărare, melancolie, frică şi spaimă. Relaţia psihologică între emoţii şi sistemul imunitar este de o importanţă copleşitoare. Excesul ori represia emoţiilor au…
O,om!
O, om!… Ce mari răspunderi ai De tot ce faci pe lume – De tot ce spui în scris sau grai, De pilda ce la alţii-o dai Căci ea mereu spre Iad sau Rai Pe mulţi o să-i îndrume. Ce…
Emotiile si sanatatea
Am observat ca, atunci cand ma simt manios sau trist, sau nelinistit, acestui lucru ii corespunde o senzatie fizica in stomac sau in plexul solar. Uneori, daca sunt foarte mahnit, acest sentiment este atat de puternic, incat nu pot dormi…