Spiritualitate.Pentru suflet minte trup
Pentru a curata subconstientul de toata incarcatura emotionala adunata in el, spuneti de mai multe ori pe zi cuvintele cheie: „Imi pare rau, iarta-ma, multumesc, te iubesc!” Afirmati acum: – Ma declar in pace cu toate fiintele de pe pamant si cu cele cu care Nu mi-am rezolvat neintelegerile…Imi pare
Continua sa-ti inregistrezi emotiile si instinctele in ordinea in care apar de-a lungul zilei. Fa acest lucru timp de o saptamana fara ca sa te judeci. Doar inregistreza ceea ce se intampla. Pana la finalul saptamanii, ar trebui sa o ai in evidenta corecta a modului in care reactionezi si
Daca acum nu ne putem bucura de fiecare moment din prezent inseamna ca ceva din trecut ,o emotie toxica ne stapaneste.Poate fi vorba de un regret,de tristete,de teama,de o rana sufleteasca,de vinovatie ,de o acuzatie,de un resentiment,de manie sau chiar de razbunare. Ingerii mereu ne transmit sa ne impacam cu
Exista un motiv pentru care tristetea persista mai mult decat oricare alte emotii , dar poti invata sa o lasi deoparte. Oricine s-a confruntat vreodata cu perioade lungi,persistente de suferinta sau tristete vor fi primii care-ti vor spune: Melancolia are o impresionanta durata de viata. Noi cercetari ale Universitatii Leuven
O minte imatura va arunca intotdeauna responsabilitatea pe ceilalti. Va simtiti nefericiti si sunteti convinsi ca sunteti asa din cauza ca cei alaturi de care traiti va fac viata un iad. „Celalalt este iadul”. Dupa parerea mea, aceasta afirmatie a lui Sartre este foarte imatura. Pentru un om matur, celalalt
Atunci când mintea ta este închisă, se închide şi inima – şi vice-versa. Nu contează cu adevărat care se închide prima -cealaltă vine repede din urmă. Nu te aştepta ca mintea să stea deschisă. Nu o va face. O minte deschisă este o minte eliberată de prejudecăţi. Cât durează până
Depresia nervoasă, numită de obicei depresie, este o stare patologică marcată de o tristeţe profundă, insoţită de o durere morală, de pierderea stimei de sine şi o incetinire a funcţiilor psiho-motorii. Depresia se traduce prin devalorizare şi culpabilitate, care mă rod in interior, două elemente fără de care nu există depresie.